A pessoa por detrás do Código Vital
Uma viagem humana,
com Nuno Cortez.
Criador do Código Vital. Uma voz que atravessa as histórias, as perguntas e a prática.
Da estrutura à experiência humana
Como recomeças
quando a vida
muda de mapa?
Durante mais de duas décadas, Nuno Cortez trabalhou com tecnologia, sistemas de informação e transformação organizacional, em consultoras internacionais e empresas multinacionais. O seu trabalho passava por compreender estruturas complexas e encontrar formas de as fazer mudar.
Licenciou-se em Informática de Gestão, fez uma pós-graduação em IT Management na Porto Business School e certificou-se em gestão de projetos pelo PMI. Aprendera a ler sistemas. A vida trouxe-lhe uma pergunta para a qual esses mapas não chegavam.
A mulher adoeceu com leucemia. Nuno acompanhou-a durante a doença e, depois da sua morte, teve de reconstruir a própria vida. O luto tornou pessoal uma pergunta que viria a atravessar o seu trabalho: como voltamos a encontrar direção quando a vida que conhecíamos deixa de existir?
Uma frase da sua história
«Durante anos aprendi
a ler sistemas.
Foi a perda que me ensinou
a ler pessoas.»
Nuno Cortez · apresentação pública do seu percurso
A experiência abriu a pergunta. O estudo e o acompanhamento de pessoas deram-lhe continuidade.
Nuno trabalha como hipnoterapeuta e coach desde 2011. Ao longo desse percurso, aprofundou a psicologia, a programação neurolinguística, o coaching, a hipnose e a meditação. Concluiu o Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde e tornou-se Trainer de PNL certificado por John Grinder, cocriador da programação neurolinguística.
O interesse que une estes caminhos é concreto: compreender como uma resposta se forma, o que a mantém e como alguém pode experimentar outra forma de estar numa situação da sua vida.
O nascimento do Código Vital
Dois mundos.
Uma mesma pergunta.
O Código Vital aproxima a leitura de sistemas da experiência de ser pessoa: história, emoções, relações, escolhas e sentido.
Compreender a estrutura.
Da tecnologia e da gestão, Nuno trouxe a atenção às relações entre as partes. Uma escolha acontece dentro de um contexto: as aprendizagens, as pessoas com quem vivemos, as exigências a que respondemos e as ideias que temos sobre nós.
Escutar o que se vive.
Da sua experiência humana e do trabalho de acompanhamento, trouxe perguntas sobre perda, identidade e reconstrução. A organização de um mapa só ganha sentido quando ajuda alguém a olhar para uma situação que reconhece como sua.
O Código Vital nasce de uma pergunta que atravessa este trabalho: quanto da vida que vivemos corresponde àquilo que somos, e quanto responde ao que aprendemos a ser?
Nuno Cortez é o criador do Código Vital. Nas histórias, nas práticas e nos percursos de aprendizagem, convida-te a olhar para os padrões que repetes, para o que valorizas e para as escolhas que queres trazer à vida.
Aqui, conhecer-te ganha forma no quotidiano: numa conversa que finalmente acontece, num limite que consegues expressar ou num espaço que reservas para aquilo que te faz sentido.
Conhecer o método e as seis dimensõesPercurso e formação
Experiência humana.
Conhecimento que lhe
dá estrutura.
Uma formação que cruza comportamento, comunicação, tecnologia e gestão. Cada área contribui com uma perspetiva própria.
01Psicologia e desenvolvimento humano
Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde
Formação académica em Psicologia, integrada no percurso de estudo do comportamento, da experiência emocional e das relações.
02PNL, coaching e hipnose
Comunicação e processos de mudança
Trainer de Programação Neurolinguística certificado por John Grinder. O seu percurso inclui dupla certificação internacional em coaching pela Association for Coaching e pela International Coaching Federation, e trabalho como hipnoterapeuta e coach desde 2011.
03Tecnologia, gestão e liderança
Da leitura de sistemas à transformação
Licenciatura em Informática de Gestão, pós-graduação em IT Management na Porto Business School e certificação em gestão de projetos pelo PMI. Experiência profissional em empresas multinacionais de tecnologia e em transformação organizacional.
04Desporto e desempenho humano
A pessoa dentro do desempenho
Coach mental de atletas desde 2018, com formação em Psicologia de Alto Rendimento Desportivo pela FC Barça Universities. Um contexto de trabalho em que a pressão, a confiança, a atenção e a relação com o resultado se tornam particularmente visíveis.
A história na primeira pessoa
Antes do método,
há uma vida.
Nuno partilhou publicamente a sua história de luto e reconstrução nestas entrevistas. Podes ouvi-lo para conhecer a experiência humana que está na origem do seu trabalho.
A relação com o Instituto
Uma casa comum.
Vários caminhos
para crescer.
O Código Vital faz parte do universo do Instituto Nuno Cortez e tem aqui a sua casa de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Nuno dirige o Instituto e trabalha com pessoas, profissionais de acompanhamento, líderes e atletas. Neste espaço, o foco és tu: aquilo que queres compreender sobre a tua vida e a forma como escolhes continuar.
Podes começar por ler, praticar ou aprender ao teu ritmo. Quando uma questão pede um espaço só teu, existe também a possibilidade de trabalho individual com Nuno.
Agendar uma sessão com NunoAntes de continuar
O caminho começa
no teu momento.
01Preciso de fazer os testes antes de agendar?
Podes conhecer as sessões e iniciar o agendamento diretamente nesta casa. Se já fizeste uma leitura Código Vital, podes trazer as tuas perguntas para a sessão. Os testes são uma entrada possível na viagem.
Ir para o agendamento02Posso explorar o método ao meu ritmo?
Sim. A biblioteca reúne histórias e conteúdos para refletires; as práticas e a aprendizagem digital dão-te outras formas de continuar. O acompanhamento individual é uma escolha própria, com condições apresentadas nas páginas das sessões.
Explorar a aprendizagem03Qual é a relação entre esta casa e o Instituto?
O Código Vital é criado por Nuno Cortez e pertence ao universo do Instituto Nuno Cortez. Este site reúne a viagem de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal; o Instituto mantém as suas outras áreas e serviços. Os acessos às aplicações e à aprendizagem encontram-se em A minha área.
Encontrar os meus acessosO teu próximo passo
Onde se cruza
esta história
com a tua?
Uma decisão que adias, uma resposta que se repete ou uma vontade de viver com mais verdade. Traz uma situação concreta para esta viagem.