01 · Ler o sistema
Encontrar a questão.
Clarificar a intenção, observar a experiência atual e reconhecer padrões e recursos. Começar pelo que vives, com exemplos que possas situar.
Desenvolvimento Humano com Código Vital
Há questões tuas
que merecem tempo,
atenção e direção.
Um espaço individual com Nuno Cortez para compreender o que te move, explorar possibilidades e levar uma escolha à vida. Marcas uma sessão de cada vez.
Uma questão tua
A tua vida.
O teu trabalho.
Um espaço de atenção.
Talvez queiras compreender por que adias uma decisão, trabalhar a forma como te posicionas ou encontrar uma direção que faça sentido para ti.
O percurso individual parte daquilo que estás a viver. As seis dimensões ajudam a relacionar a situação atual com padrões, aprendizagens, relações, recursos e escolhas.
Podes trazer uma questão profissional que também se manifesta na vida pessoal. A forma como comunicas, pedes, estabeleces limites ou assumes responsabilidades faz parte de uma experiência humana inteira.
O método das 12 etapas
Compreender.
Experimentar.
Integrar.
As 12 etapas do Código Vital dão estrutura à exploração e à integração. O teu contexto e o que vais descobrindo orientam o trabalho em cada encontro.
02 · Reorganizar a resposta
Ampliar possibilidades.
Explorar aprendizagens, significados e formas de relação. Conservar capacidades úteis e abrir espaço para respostas que hoje fazem mais sentido.
03 · Viver em coerência
Levar à vida.
Ensaiar alternativas e preparar Ações Vitais. Observar o que acontece numa conversa, decisão ou experiência e integrar o que vais aprendendo.
Quem te acompanha
Uma conversa
contigo.
Com Nuno.
As sessões individuais de Código Vital são realizadas exclusivamente por Nuno Cortez.
Uma situação tua. Um espaço para a compreender, experimentar outras respostas e preparar um passo concreto. A estrutura do método encontra a tua história e a questão que queres trabalhar.
O âmbito é desenvolvimento humano, com respeito pela privacidade e pela escolha. As sessões não constituem terapia.
Uma demonstração ilustrativa
Uma conversa
que deixas para
depois.
Queres dizer que uma responsabilidade já não cabe no teu tempo. Preparas a conversa e, no momento, aceitas mais uma tarefa.
Podes observar a resposta habitual, explorar a expectativa de que precisas de ser sempre útil e reconhecer o valor que atribuis à relação. A pergunta seguinte é o que queres preservar e como podes comunicar o teu limite.
Uma Ação Vital pode ser preparar um pedido concreto, negociar prioridades e observar o que acontece. Este exemplo mostra uma forma de relacionar as dimensões; não é um caso real ou garantia de resultado.
Uma sessão de cada vez
Reserva um tempo
para ti.
Escolhe um horário para estares individualmente com Nuno. Marcas e pagas uma sessão; a continuidade é decidida sessão a sessão.
Sessão individual Código Vital
60 minutos · Online · 80 €
IVA à taxa de 23% incluído. O calendário apresenta os horários e as condições da marcação.
Com Nuno Cortez
O próximo passo
pode começar aqui.
Ao abrir o calendário, ligas-te ao Calendly para escolher um horário, marcar e pagar a tua sessão.
O teu percurso
mantém o seu
lugar.
Se já tens sessões, um pack ou um programa contratado, os compromissos e acessos existentes são preservados.
Continua a usar os teus canais de acompanhamento e as ligações de marcação já recebidas. Para uma dúvida sobre o teu percurso, contacta o Instituto com referência ao que contrataste.
Encontrar os meus acessosEsclarecer a minha continuidadeEscolher com clareza
O que importa
saber.
Quem realiza a sessão?
As sessões individuais de Código Vital são realizadas exclusivamente por Nuno Cortez, online, individualmente contigo.
Como contrato o acompanhamento?
Marcas e pagas uma sessão de cada vez no calendário. A continuidade é escolhida a partir do que queres trabalhar e do teu percurso.
Como se relaciona com as 12 etapas?
As etapas organizam o método de exploração e integração. O teu contexto orienta o ritmo e as questões trabalhadas em cada encontro.
Preciso de fazer os testes primeiro?
Os testes podem abrir perguntas para a conversa. Se tens dúvidas sobre a preparação, esclarece-as antes da sessão; os acessos aos testes e às apps mantêm as condições próprias.
E se preferir uma experiência mais ampla?
MPA e ETA propõem travessias completas e complementares. Podes conhecer as duas e escolher o que faz sentido para a tua fase.
Conhecer MPA e ETA