Um ponto de partida, aqui e agora
O que está a acontecer
dentro de ti?
Talvez consigas dar-lhe um nome. Talvez sintas apenas que alguma coisa precisa da tua atenção. Começa pelo que reconheces hoje.
O que sentes
pode abrir uma
pergunta.
Há emoções que atravessam um momento. Há respostas que voltam em situações diferentes. Reserva espaço para perceber o contexto e escolher o que precisas agora.
Os percursos são propostas de reflexão. Podes parar, mudar de caminho ou procurar alguém com quem conversar. Uma emoção, por si só, não define a tua personalidade nem explica a tua história.
Como se liga ao métodoConhecer a app Código Vital