Um caminho de reflexão · ao teu ritmo
Há uma ideia que te faz querer avançar
Sentes energia quando falas desse projeto. Imaginas possibilidades e apetece-te começar. Podes dar ao entusiasmo uma direção que chegue à tua vida e ao trabalho que queres desenvolver.
01 · Reconhecer
Talvez te encontres
num destes momentos.
- Voltas à mesma ideia com vontade de a experimentar.
- Começas várias coisas e custa escolher a que merece atenção agora.
- Queres partilhar o que te entusiasma e encontrar uma forma concreta de avançar.
São possibilidades para refletir. A tua experiência pode ser diferente.
02 · Encontrar espaço
Dá atenção ao que te entusiasma
Faz apenas o que te for confortável. Podes interromper a qualquer momento.
- Pousa por um momento o que estás a fazer e recorda a possibilidade que te desperta interesse.
- Repara no que te atrai: criar, aprender, contribuir, trabalhar com alguém ou experimentar outra forma de viver. Pode ser mais do que uma coisa.
- Escolhe uma frase para nomear o que queres explorar. Não precisas de fechar um plano antes de reconhecer essa vontade.
Não precisas de forçar uma mudança no que sentes para passar à próxima pergunta.
03 · Compreender
Uma pergunta
de cada vez.
Escolhe a que faz sentido. Podes pensar nela ou escrever num caderno teu. Não há respostas para enviar.
- 01
O que me entusiasma concretamente nesta possibilidade?
- 02
Que capacidade preciso de desenvolver e que condições preciso de conhecer?
- 03
Qual é a primeira experiência pequena que posso realizar para perceber melhor esta ideia?
04 · Escolher
Dá uma forma ao impulso
Escolhe uma experiência que caiba na tua semana: apresentar a ideia, pedir uma opinião ou preparar uma primeira versão. Decide com quem, quando e o que queres aprender. Se há várias possibilidades, começa por uma que te permita recolher informação sem assumir logo todos os compromissos.
Mais tarde, repara no que aconteceu. O que aprendeste sobre a situação e sobre a tua forma de responder?
05 · Integrar no Código Vital®
Do que acontece
ao modo como
respondes.
O Código Vital® também pode começar numa possibilidade que desejas desenvolver. O entusiasmo abre perguntas sobre os teus recursos, o que valorizas e a direção que queres dar à ação. Não tens de encontrar primeiro uma dificuldade para investir em ti.
Explorar as seis dimensõesEssência
O que reconheço como meu nesta vontade de criar, aprender ou contribuir?
Aprendizagens
Que ideias aprendidas me ajudam a começar e quais me levam a dispersar ou a desistir antes de experimentar?
Caminho de Vida
Que passo dá lugar a esta possibilidade na vida e no trabalho que quero construir?
As dimensões oferecem perspetivas de exploração. Nenhuma emoção corresponde automaticamente a um perfil ou a uma causa.
Uma história para continuar a pergunta
O violino no sótão
Helena encontra uma parte da sua vida que ficou guardada e aproxima-se dela por um gesto pequeno. Uma história para escutar um interesse sem te exigir uma mudança completa ou um resultado imediato.
Ler a históriaA viagem continua
ao teu ritmo.
O entusiasmo pode abrir a porta. Uma experiência concreta ajuda-te a perceber o que queres fazer com essa possibilidade.